Romane Leblanc
Experte alimentation en ligne
Je suis psychologue clinicienne, spécialisée en thérapies cognitives et comportementales (TCC), et passionnée par l’équilibre de vie – avec un grand intérêt pour l'alimentation, la relation au corps et la santé mentale au sens large.
Au fil des accompagnements, j’ai constaté que bien dormir, bien manger, bouger, ralentir… ce n’étaient pas des cases à cocher, mais les fondamentaux, sur lesquels repose notre bien-être durable.
Mon approche ?
Concrète, engagée, sans pression mais avec de vraies ressources pour vous aider à avancer. Formée à la TCC de l’insomnie, à l’accompagnement des troubles alimentaires, à la gestion des émotions et au travail sur l’image corporelle, je crois profondément qu’on ne peut pas bien penser, bien vivre, bien s’aimer… sans un minimum de douceur dans les bases.
On se rencontre ?
Au fil des accompagnements, j’ai constaté que bien dormir, bien manger, bouger, ralentir… ce n’étaient pas des cases à cocher, mais les fondamentaux, sur lesquels repose notre bien-être durable.
Mon approche ?
Concrète, engagée, sans pression mais avec de vraies ressources pour vous aider à avancer. Formée à la TCC de l’insomnie, à l’accompagnement des troubles alimentaires, à la gestion des émotions et au travail sur l’image corporelle, je crois profondément qu’on ne peut pas bien penser, bien vivre, bien s’aimer… sans un minimum de douceur dans les bases.
On se rencontre ?
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